Beckenboden

Die Bezeichnung Beckenboden fasst einen Verbund von Muskulatur zusammen, der das knöcherne Becken unten abschließt. Untrainiert erschlafft diese mehrlagige Muskelschicht ab 25 Jahren und lässt die Organe ebenso wie das Bindegewebe vorzeitig altern. Das hat unangenehme Folgen für die Schönheit und die Gesundheit. Anatomisch richtig trainiert, ist die Beckenbodenmuskulatur ein wertvoller Schutz vor Organerschlaffung, Blasenschwäche, Prostatavergrößerung, Inkontinenz.

CANTIENICA® — Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet.So entsteht ein Muskelkorsett, ein Powerbecken, das die ganze Haltung optimiert, die Wirbelkörper und Gelenke schützt und Verschleißerscheinungen aller Art erfolgreich vorbeugt.

Die Methode CANTIENICA® — Beckenbodentraining ist anatomisch begründet. Der Muskelteppich, Cantieni nennt ihn „das wichtigste Zwischenstockwerk im Hochhaus Mensch“, wird für den Alltag und im Alltag trainiert, und zwar so, dass er situationsangepasst immer und automatisch richtig reagiert. Beim Bücken, Lachen, Niesen, Husten spannen sich die Muskeln voll an. Beim Gehen bewegen sich die Beckenhälften.

Wirkungen des Beckenbodentraining:

Für Frauen

Beckenbodenschwäche nach Geburten (Dammschnitt, Kaiserschnitt)
Operationen am Unterleib
Senkungen von Organen im Unterleib
Blasenschwäche und Inkontinenz
Erschlaffung der Bauchmuskulatur
Erschlaffung der Gesäßmuskulatur (Hängepo)
Erschlaffung der Muskulatur an den Oberschenkeln
Cellulitis, Reiterhosen, unförmige Beine
Venenprobleme, Lymphstau, Schwellungen

Für Männer

Leistenbruch
Veränderungen der Prostata, Inkontinenz

Für Frauen und Männer

Verdauungsstörungen
Hämorrhoiden
Chronische Fehlhaltung, Rückenbeschwerden,Kreuzschmerzen, Hohlrücken, Flachrücken, Verspannung der Schultern, Rundrücken
Deformationen der Füße, schwere Beine
Arthrose der Hüft- und Kniegelenke,
Fehlhaltungen aller Art